25 dicas para evitar acidentes domésticos com idosos

A especialista Kelly Luana destaca a importância de dicas práticas para evitar acidentes que podem complicar a saúde dos idosos

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25 dicas para evitar acidentes domésticos com idosos
A especialista Kelly Luana destaca a importância de dicas práticas para evitar acidentes que podem complicar a saúde dos idosos

 
Lar é sinônimo de acolhimento e segurança, certo? Nem sempre para os idosos. Dados do Instituto Nacional de Traumatologia e Ortopedia (Into), do Ministério da Saúde, indicam que, para cada três indivíduos com mais de 65 anos, um sofre uma queda anualmente e que, para cada 20 idosos que caíram, ao menos um sofre uma fratura ou necessita de internação. Dentre os mais idosos, com 80 anos ou mais, 40% caem anualmente.
 
Com a chegada da terceira idade, é preciso repensar toda a funcionalidade do lar para torná-lo mais seguro para os idosos. Pensando neste contexto, a especialista destaca algumas dicas práticas de como evitar acidentes domésticos:
 
Para evitar quedas no banheiro
 
●     Evitar pisos úmidos ou molhados ou utilizar calçados antiderrapantes.
●     Evitar trancar a porta do banheiro.
●     Colocar tapete antiderrapante no chão do box.
●     Utilizar barras de apoio no box e no vaso sanitário.
●     Ter utensílios em locais de fácil acesso.
 
Alguns pontos de atenção para as áreas comuns da casa
 
●     Evite tapetes.
●     Não deixe móveis fora do lugar habitual.
●     Garanta a área de passagem livre.
●     Evite mesas de centro, plantas ou outros objetos que possam dificultar a passagem.
●     Mantenha fios elétricos e extensões bem fixadas, evitando que fiquem soltos pelo caminho.
●     Prefira cadeiras e poltronas com apoio de braço.
●     Evite encerar o chão ou utilizar produtos de limpeza que deixe o chão escorregadio.
●     Certifique-se que os ambientes estejam bem iluminados e com interruptores em pontos de fácil acesso.
●     Coloque antiderrapantes nas escadas e rampas.
●     Instale corrimão nas escadas.
 
Na cozinha
●     Deixe os alimentos e louças em locais de fácil acesso.
●     Limpe imediatamente qualquer líquido que tenha sido derrubado no chão.
●     Mantenha os utensílios mais utilizados no dia a dia guardados em locais mais fáceis de acessar.
●     Ao cozinhar, evite o uso de panelas pesadas, que podem cair e provocar queimaduras.
●     Não deixe a cozinha sem se certificar de que as chamas do fogão estejam apagadas.
●     Mantenha as panelas com o cabo para dentro do fogão.
●     Não deixe produtos inflamáveis, como produtos químicos e de limpeza, na cozinha.
 
No quarto
 
●     Mantenha um abajur ou um interruptor ao lado da cama.
●     Utilize uma cama de altura confortável para subir e descer sem dificuldades.
●     Mantenha armários e gavetas em altura acessível e fácil de abrir.
 
"Esses cuidados básicos para evitar acidentes domésticos com os idosos, proporcionar segurança e independência no dia a dia, são preventivos, são simples e podem ser adaptados em todas as residências em que tenham idosos. Acidentes domésticos é uma das principais causas de internações de idosos", afirma Kelly Luana,  técnica de enfermagem, especialista em cuidados com idosos e fundadora do Curso Cuidadores em Casa.


Kelly Luana é técnica de enfermagem, especialista em cuidados com idosos e fundadora do Curso Cuidadores em Casa.